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Dott. Daniele Maria Marcon - Dott. Giovanni Aulisa

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RICETTA: Merluzzo, peperoni, olive nere e capperi

2020-11-27 10:17

Dott.ssa Federica Magale

Nutrizione, Ricette,

RICETTA: Merluzzo, peperoni, olive nere e capperi

INGREDIENTI:Merluzzo 250gPeperoni 200gOlive nere n 5CapperiOlio di oliva 5ml (un cucchiaino) VALORI NUTRIZIONALI:

INGREDIENTI:

  • Merluzzo: 250g
  • Peperoni: 200g
  • Olive nere n 5
  • Capperi
  • Olio di oliva: 5ml (un cucchiaino)

 

PREPARAZIONE

Mentre fate cuocere il merluzzo in padella, tagliate a strisce sottili i peperoni. A cottura ultimata, unite il tutto aggiungendo olive, capperi e spezie a piacere. Al termine aggiungete un cucchiaino d'olio sopra e il piatto è pronto!

 

VALORI NUTRIZIONALI:

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