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CHEAT MEAL: luci e ombre

2020-11-21 12:37

Dott. Giovanni Aulisa

Nutrizione, Fitness, Video,

CHEAT MEAL: luci e ombre

Il "cheat meal" è un pasto libero che viene consumato durante la settimana quando siamo a dieta. Negli ultimi anni è diventato sempre più famoso grazi

Il "cheat meal" è un pasto libero che viene consumato durante la settimana quando siamo a dieta.

 

Negli ultimi anni è diventato sempre più famoso grazie anche ai social network.

 

Cerchiamo di capire quali sono i punti positivi e negativi di questa pratica e come contestualizzarla in un'alimentazione equilibrata.

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